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乒乓球发球规则与技巧

来源:www.nblwmy.com 时间:2024-06-11 15:15:20 作者:严格要求网 浏览: [手机版]

  乒乓球是一项非常受欢迎的运动,它不仅可以锻炼身体,还可以提高的反应能力和协调性严 格 要 求 网。而乒乓球比赛中,发球是非常重要的一个环节。发球技巧的好坏,直接影响到比赛的胜负。本文将介绍乒乓球发球的规则和技巧,帮助大家好地掌握这项运动。

乒乓球发球规则与技巧(1)

一、乒乓球发球规则

  1.发球必须从手掌上方抛出球,球必须向上抛,后向下落下,不能向前或向后抛欢迎www.nblwmy.com

  2.发球时,球必须先接触发球手的拍面,后再接触对方的半场。

3.发球时,球必须从发球手的手掌以上开发球,不能从手腕以下发球。

  4.发球时,发球手必须站自己的底线后方,不能越过底线。

  5.发球时,发球手必须将球放自己的手掌上,不能将球夹手指间或者手掌下严格要求网www.nblwmy.com

  6.发球时,发球手必须向对方示意发球,后再发球。

  7.发球时,球必须飞过网并落对方的半场,不能飞过对方的半场或者落网上或者网外。

  8.发球时,如果球碰到了网,后又落对方的半场,这个发球就算合法。

9.发球时,如果发球手发球时,球碰到了对方的拍面,后飞出了边界,这个发球就算www.nblwmy.com严格要求网

二、乒乓球发球技巧

  1.发球的高度

  发球的高度非常重要,因为发球的高度直接影响到球的速度和旋转。如果发球的高度太低,球的速度会很快,但是旋转会很小;如果发球的高度太高,球的速度会变慢,但是旋转会很大。因此,发球时,要据对方的反应能力和自己的技术水平,选择合适的高度。

2.发球的旋转

  发球的旋转也非常重要,因为旋转可以让球的落点和起点发生变化,从而使对方难以应对原文www.nblwmy.com发球时,可以使用切球、反旋球、侧旋球不同的旋转方式,据对方的反应能力和自己的技术水平,选择合适的旋转方式。

  3.发球的方向

  发球的方向也非常重要,因为方向可以让对方去平衡,从而使对方难以应对。发球时,可以选择发直线球、斜线球、角度球不同的方向,据对方的反应能力和自己的技术水平,选择合适的方向。

  4.发球的节奏

  发球的节奏也非常重要,因为节奏可以让对方去节奏感,从而使对方难以应对来源www.nblwmy.com发球时,可以使用快慢相间、高低不定不同的节奏方式,据对方的反应能力和自己的技术水平,选择合适的节奏方式。

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